第104回日本陸上競技選手権大会・長距離種目（東京2020オリンピック競技大会日本代表選手選考競技会レース）
2020年12月4日（金）に行われる第104回日本陸上競技選手権。長距離種目の東京2020オリンピック・日本代表を決める選考競技会が行われます。多くの注目選手が出場する今大会、日本代表を決める白熱したレースが予想されます。このページでは第104回日本陸上競技選手権・長距離種目の速報、結果、テレビ放送などをお知らせします。
テレビ放送：NHK・BS1
| 2020年12月4日（金） 16:00-19:10 | Live |
→東京五輪・マラソン日本代表選考レース 出場選手、選考大会、MGC
競技時間、種目、優勝選手
※黒文字は日本代表に内定
| 開始時間 | 種目 | 優勝者 |
| 15:30- | 女子３０００ｍＳＣ | 石澤ゆかり エディオン 9:48.76 |
| 16:05- | 男子３０００ｍＳＣ | 山口浩勢 愛三工業 8:24.19 |
| 16:24- | 男子５０００ｍ | 坂東悠汰 富士通 13:18.49 |
| 16:50- | 女子５０００ｍ | 田中希実 豊田自動織機 15:05.65 |
| 17:15- | 女子１００００ｍ | 新谷仁美 積水化学 30:20.44 |
| 17:53- | 男子１００００ｍ１組（Ｂ組） | 市田孝 旭化成 27:52.35 |
| 18:29- | 男子１００００ｍ２組（Ａ組） | 相澤晃 旭化成 27:18.75 |
東京五輪の日本代表条件
１今大会の優勝者
２参加標準記録突破が条件
３すでに標準記録を突破している選手は、記録に関わらず優勝すれば代表内定
４標準記録を突破していない選手は、今大会で優勝かつ記録突破が必要
東京2020オリンピック参加標準記録
男子3000mSC：8:22.00
女子3000mSC：9:30.00
男子5000m：13:13.50
女子5000m：15:10.00
男子10000m：27:28.00
女子10000m：31:25.00
標準記録突破選手（大会前）
| 田中希実/豊田織機 | 5000m/15:00.01 |
| 廣中璃梨佳/日本郵政 | 5000m/15:05.40 |
| 新谷仁美/積水化学 | 5000m/15:07.02 10000m/31:12.99 |
注目選手
女子5000m
| 名前 | 自己ベスト |
| 田中希実/豊田織機 | 15:00.01 |
| 廣中璃梨佳/日本郵政 | 14.59.37 |
| 一山麻緒/ワコール | 15.06.66 |
女子10000m
| 一山麻緒/ワコール | 31.23.30 |
| 鍋島莉奈/日本郵政 | 31.28.81 |
| 新谷仁美/積水化学 | 30.56.70 |
| 松田瑞生/ダイハツ | 31.39.41 |
| 福士加代子/ワコール | 30.51.81 |
男子5000m
| 大迫 傑/Nike | 13.08.40 |
男子10000m
| 設楽悠太 /Honda | 27.41.97 |
| 大迫 傑 /Nike | 27.38.31 |
| 鎧坂哲哉/旭化成 | 27.29.74 |
| 村山紘太/旭化成 | 27.29.69 |
大会概要
会場：大阪・ヤンマースタジアム長居
速報
女子５０００ｍ
| １田中希実 | 豊田自動織機 | 15:05.65 |
| ２廣中璃梨佳 | 日本郵政 | 15:07.11 |
| ３萩谷楓 | エディオン | 15:19.41 |
女子１００００ｍ
| １新谷仁美 | 積水化学 | 30:20.44 |
| ２一山麻緒 | ワコール | 31:11.56 |
| ３佐藤早也伽 | 積水化学 | 31:30.19 |
| ４鍋島莉奈 | 日本郵政 | 31:31.52 |
| ５矢田みくに | デンソー | 31:34.39 |
男子５０００ｍ
| １坂東悠汰 | 富士通 | 13:18.49 |
| ２松枝博輝 | 富士通 | 13:24.78 |
| ３吉居大和 | 中央大 | 13:25.87 |
男子１００００ｍ
| １相澤晃 | 旭化成 | 27:18.75 |
| ２伊藤達彦 | Honda | 27:25.73 |
| ３田村和希 | 住友電工 | 27:28.92 |
| ５鎧坂哲哉 | 旭化成 | 27:36.29 |
| ６大迫 傑 | Nike | 27:36.93 |
| ２９設楽悠太 | Honda | 29:03.50 |